/Blog en Voedingsinformatie/
21 09, 2018

Dit is het ketogeen dieet

By |2018-09-07T09:40:29+00:00september 21st, 2018|Weetjes|Reacties uitgeschakeld voor Dit is het ketogeen dieet

Het ketogeen dieet is populair bij mensen die snel willen afvallen of bij mensen met diabetes mellitus type 2. Maar wat is het eigenlijk?

Normaal gesproken draaien je hersenen compleet op glucose (koolhydraten) als energiebron. Maar moeder natuur heeft een oplossing bedacht voor het geval er geen […]

14 09, 2018

Rauwe groenten zijn niet altijd gezonder.

By |2018-09-07T09:34:48+00:00september 14th, 2018|Weetjes|Reacties uitgeschakeld voor Rauwe groenten zijn niet altijd gezonder.

Veel mensen geloven dat rauwe groenten gezonder zijn dan gekookte groenten. Toch is dat niet helemaal waar. Het koken van ons voedsel helpt namelijk een handje bij de spijsvertering en de opname van vitamines. Rauwe groenten bevatten stevige vezels, die onze spijsvertering hard aan het werk […]

7 09, 2018

Vlinders in je buik en buikpijn van de zenuwen

By |2018-09-07T09:27:47+00:00september 7th, 2018|Weetjes|Reacties uitgeschakeld voor Vlinders in je buik en buikpijn van de zenuwen

Diarree als je veel stress doormaakt, vlinders in je buik als je verliefd bent en vertrouwen op je ‘onderbuikgevoel’. In onze taal komen veel uitdrukkingen voor die verwijzen naar de relatie tussen onze darmen en ons brein.

 

En dat is niet voor niks. Onze darmen bevatten zo’n […]

23 08, 2018

Komt er een insulinepil?

By |2018-08-08T15:57:11+00:00augustus 23rd, 2018|Diabetes Mellitus, Weetjes|Reacties uitgeschakeld voor Komt er een insulinepil?

Amerikaanse onderzoekers zijn erin geslaagd om bij proefdieren een werkzame insulinepil te geven. Dit biedt perspectieven om de insulinespuit in de toekomst te vervangen door een insulinepil.

Speciale samenstelling

Het is niet eenvoudig om insuline oraal toe te dienen. Insuline is een groot eiwit, dat wordt aangetast door maagzuur en spijsverteringsenzymen. Het past ook niet door de […]

18 08, 2018

Goede voornemens na de vakantie?

By |2018-08-08T15:52:18+00:00augustus 18th, 2018|Weetjes|Reacties uitgeschakeld voor Goede voornemens na de vakantie?

Je kent het vast wel: je neemt je voor om na de vakantie alles anders te doen. Meer sporten, afvallen, niet meer snoepen, alleen nog maar gezond eten. Maar compleet het roer omgooien werkt vaak helemaal niet zo goed, omdat het te moeilijk is om vol te […]

13 08, 2018

Mam, ik moet naar de wc…

By |2018-09-07T09:22:21+00:00augustus 13th, 2018|Maag-, lever-, darmziekten, Weetjes|Reacties uitgeschakeld voor Mam, ik moet naar de wc…

Zitten jullie nét met het gezin aan tafel, dan roept er een kind: ‘ik moet naar de wc!’. Hoe komt het toch dat ze altijd tijdens het eten naar het toilet moeten voor een grote boodschap? Het is een heel natuurlijke reflex: de gastrocolische reflex.

Seintje

Op het […]

9 08, 2018

7 maaltijd tips voor je kieskeurige dreumes!

By |2018-08-01T15:39:57+00:00augustus 9th, 2018|Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor 7 maaltijd tips voor je kieskeurige dreumes!

Vorig jaar april ben ik moeder geworden van een meisje. Al mijn kennis over kindervoeding kan ik nu eindelijk toetsten in de praktijk, en soms loop ik echt tegen uitdagingen aan. Mijn dochter heeft bijvoorbeeld koemelkallergie en is daarnaast kieskeurig met eten (herkenbaar?).

Elke dag probeer ik haar […]

8 08, 2018

Geen tonijn en boerenkaas voor zwangere vrouwen

By |2018-08-08T15:55:07+00:00augustus 8th, 2018|Weetjes|Reacties uitgeschakeld voor Geen tonijn en boerenkaas voor zwangere vrouwen

De voedingsadviezen voor zwangere vrouwen zijn onlangs aangepast door het Voedingscentrum. Tonijn uit blik en harde rauwmelkse kaas worden voortaan afgeraden.

Geen roofvissen

Tonijn is een vissoort die vrij veel kwik kan bevatten. Dat was de reden dat verse tonijn werd afgeraden voor zwangere vrouwen. Eerder werd gedacht dat […]

8 08, 2018

Ik zag twee beren aubergine smeren.

By |2018-08-08T15:45:12+00:00augustus 8th, 2018|Gezonde leefstijl|Reacties uitgeschakeld voor Ik zag twee beren aubergine smeren.

Mijn dochter studeert en twee jaar geleden ging ik met haar boodschappen doen op vrijdagmiddag. Allereerst de vraag: wat gaan we maken? Waar hebben we zin in? Je kunt gewoon iets kopen, wat al bekend is. Lekker veilig. Kan niet mislukken zou je zeggen. Maar ja, […]

2 08, 2018

Vega en vlees aan 1 tafel: easy peasy?

By |2018-08-01T15:39:58+00:00augustus 2nd, 2018|Gezonde leefstijl|Reacties uitgeschakeld voor Vega en vlees aan 1 tafel: easy peasy?

Onze jongste dochter was een jaar of 11 toen ze thuiskwam met de mededeling dat ze vegetariër was geworden. Nou keek ik daar niet echt van op, ze was nooit gek op vlees, maar na een bezoek met haar klas aan de plaatselijke slager was vlees […]