//Wist je dat eieren helemaal niet zo ongezond zijn? 

Wist je dat eieren helemaal niet zo ongezond zijn? 


Weetje:

Wist je dat eieren helemaal niet zo ongezond zijn?

Eieren stonden ze lange tijd in een kwaad daglicht vanwege het risico op hart- en vaatziekten. Ze bevatten namelijk vrij veel cholesterol. Maar cholesterol in de voeding blijkt weinig effect te hebben op het cholesterol in het bloed. Daarentegen bevatten eieren wel veel vitaminen en mineralen, gezonde onverzadigde vetten en maar weinig calorieën. Eet dus met een gerust hart meerdere keren per week een eitje.

By |2017-04-11T08:50:07+00:00maart 13th, 2017|Gezonde leefstijl|Reacties uitgeschakeld voor Wist je dat eieren helemaal niet zo ongezond zijn?