/Diëtheek Claudia Heinsma
Diëtheek Claudia Heinsma2019-10-11T12:24:58+00:00

Diëtheek Claudia Heinsma

Locaties

Locatie: Gezondheidscentrum De Sluiswachter
De Sluiskampen 40
9422 AP Smilde

Bij binnenkomst aan de achterzijde van het centrum bevindt zich meteen aan de rechterkant de deur voor de wachtruimte. U kunt plaatsnemen in de wachtruimte, waar de diëtist u komt halen.

  • begane grond
  • gratis parkeren
  • bus 15, 19 en 20, halte Koopbakkersdraai
  • maandag 9:00 – 12:00 uur
    donderdag 14:00 – 18:00 uur

Locatie: Bewegingscentrum Norg
Eenerstraat 52a
9331 HD Norg

De Spreekkamer bevindt zich op de eerste verdieping. U kunt bij binnenkomst plaatsnemen in de wachtruimte. De diëtist haalt u op. Er is geen lift aanwezig.

  • geen lift aanwezig
  • gratis parkeren
  • bus 18 en 86, halte Nachtegaalstraat
  • 1 x per maand donderdag 9:15 – 11:30 uur

Locatie: Huisartspraktijk van dr. S.A.A.B. Vaes
Westeind 16 A – B
9331 CB Norg

U kunt plaatsnemen in de wachtruimte, hier wordt u opgehaald.

  • begane grond
  • gratis parkeren
  • bus 18, 83 en 86, halte Westeind

Locatie: Gezondheidscentrum De Lijnwoerd
Schoolstraat 6
9411 PB Beilen

De spreekkamer van de diëtist bevindt zich zowel op de begane grond (donderdag) als op de 1e verdieping (vrijdag).
U kunt bij binnenkomst plaatsnemen in de centrale wachtruimte. De diëtist haalt u op voor de afspraak.

  • 1e verdieping,  geen lift aanwezig
  • gratis parkeren
  • oneven weken donderdag 8:30 – 12:30 uur
    even weken vrijdag 8:00 – 17:00 uur

Locatie: Joelca Hilverda, praktijk voor lichaamsgerichte therapie
Athenestraat 6
9403 DX Assen

  • begane grond
  • gratis parkeren, voor de deur
  • Neem vanaf Bushaltestation Assen stadsbus 1, richting Marsdijk
    – Stap uit bij bushalte Sternmesschen, Assen
    – Vanaf bushalte Sternmesschen is het nog ongeveer 7 minuten lopen naar de praktijk aan de Athenestraat 6.
    Kijk op 9292ov.nl voor een compleet reisadvies per openbaar vervoer.
  • 1x per maand vrijdagochtend 9:00 – 11:00 uur

Diëtisten

Diëtist Claudia Heinsma

Specialisaties

  • Diabetes Mellitus
  • Koolhydraatarme voeding (grip op koolhydraten)
  • Emotie eten de Baas specialist©

Emotie-eten de baas, dat lukt jou ook!

Herken jij jezelf als jojoër? Heb je al bewezen dat je goed kunt afvallen, maar kom je weer aan bij tegenslag, verdriet of stress? Dan is het tijd te stoppen met lijnen en het emotie-eten stap voor stap aan te pakken.

Honderden vrouwen is het al gelukt het emotie-eten onder controle krijgen. Dat lukt jou dus ook!

Uitgeteld lig je op de bank met maar één gedachte: ik moet zoet, chocola, NU! Na een zware werkdag is eerst een halve zak chips nodig om tot rust te komen. Herken je deze situaties?

Dit soort snoep- en snaaibuien zijn funest voor je zelfvertrouwen en je gewicht. Wil jij het emotie-eten blijvend onder controle krijgen? Nooit meer op dieet? Dan help ik je graag in dit proces.

Als Emotie-eten de baas specialist© van www.emotie-etendebaas.nl  laat ik je onderzoeken waar jouw neiging tot emotie-eten vandaan komt. Je leert voelen dat je eigenlijk behoefte hebt aan een luisterend oor, troost of liefde. Een pak koekjes opeten vervult dit verlangen niet. Via een 7-stappen plan ervaar je hoe je je behoefte aan rust of waardering kunt bevrediging zonder naar troosteten te grijpen. Hiermee krijg jij je snoepbuien definitief onder controle.

In de begeleiding volgen we het 7-stappen plan dat beschreven staat in het boek “Liefde in plaats van chocola”, van Fenna Janssen, diëtist-therapeut en eigenaar van www.emotie-etendebaas.nl

Hoe kan ik je begeleiden:

Via een workshop Emotie-eten de baas:

Dinsdagavond van 19:30-21:00 uur

  • 15 oktober

Locatie: Joelca Hilverda Praktijk voor lichaamsgerichte therapie, Athenestraat 6 in Assen

Zie voor meer informatie: Emotie eten de baas workshop.

Cursussen & Workshops

  • Emotie eten de Baas workshop 

    Dinsdagavond van 19:30 – 21:00 uur

    • 15 oktober

    Afvallen doe je niet door te diëten. Maar door je relatie met eten te veranderen. Heb jij de neiging om naar chocola te grijpen als je je verdrietig of alleen voelt? Een zak chips als je boos bent? Kun je niet stoppen met snaaien als je eenmaal in de fout bent gegaan? Weet dan dat je dit emotie-eten onder controle kunt krijgen. Tientallen vrouwen is het al gelukt.

    Doe mee aan de workshop Emotie-eten de baas en ervaar waar je echt behoefte aan hebt als jij je moe, verdrietig of boos voelt. Claudia Heinsma, diëtist, leert je hoe je om kunt gaan met deze gevoelens zonder te eten.

    Stap uit de vicieuze cirkel van emotie-eten, dat lukt jou ook!

    Investering: € 18.- per persoon.  Let op: meld je je aan met z’n tweeën, dan is  de 2e persoon gratis

    Locatie: Joelca Hilverda Praktijk voor lichaamsgerichte therapie, Athenestraat 6 in Assen

    Meer informatiec.heinsma@dietheek.nl

Social Media

.