De 5 voordelen van thuissporten
Een workout tussen je eigen vier muren biedt velen voordelen: het is flexibel, je kunt het op je eigen tempo doen en is daarom erg [...]
Goed gevoed de examens in
Vandaag zijn de examens weer begonnen. Een spannende en vaak ook wel stressvolle tijd voor jou als student. Alles wat je in de afgelopen jaren [...]
Blij zonder ei
Ei is een veel gebruikt product in de keuken. Maar wat als jij een allergie hebt voor ei, je eet veganistisch of je hebt zin om [...]
De Amstel Gold Race, 5 tips om de Limburgse heuvels te kunnen overleven
De Amstel Gold Race, de grootste wielerwedstrijd in Nederland voor zowel profs als amateurs. Al sinds 1966 wordt het evenement georganiseerd, waarbij alle bekende Limburgse [...]
Wandel na(ar) je werkdag
https://youtu.be/wjEH2CSi1-s Op donderdag 4 april 2019 vindt de vierde editie van de Wandel naar je Werk-dag plaats. Deze nationale campagne roept heel Nederland [...]
Welke vleesvervanger kies jij?
Als je besluit om je vlees wat vaker te gaan vervangen voor een vegetarisch product is goed om te kijken naar producten die qua [...]
Vega onder de loep
Het is deze week een speciale week namelijk de nationale week zonder vlees. Inmiddels is tot veel mensen doorgedrongen dat we best met [...]
Voldoende calcium inname tijdens de eerste 1000 dagen
Gisteren (29-02-2019) werd het nieuwsbericht verspreid dat 60% van de zwangere vrouwen (in Limburg) te weinig calcium binnenkrijgen tijdens hun zwangerschap. Voldoende inname van calcium [...]
Drie tips voor een lekker Valentijns diner
All you need is love en een lekkere maaltijd. Donderdag 14 Februari is het de dag van de liefde. Liefde voor elkaar maar ook [...]
Gaan met die banaan
Het koolhydraat-beperkt dieet doet de banaan de das om. Wanneer iemand verteld dat hij of zij weleens een banaan eet, dan wordt dit door menigeen [...]
Voedingstips voor de allerkleinste wondertjes
Ivette is diëtist maar ook moeder van een te vroeg geboren dochtertje. Als ervaringsdeskundige weet zij maar al te goed hoe het is om [...]