/Nierfalen

6 belangrijke adviezen om nierproblemen te voorkomen

Sommige mensen hebben een grotere kans op het krijgen van nierproblemen. Bijvoorbeeld als je diabetes mellitus hebt, een verhoogde of verlaagde bloeddruk of bij ontstekingen. Schade aan de nieren heb je dus niet altijd zelf in de hand. Maar door een gezonde leefstijl kun je de kans dat dat er schade ontstaat wel verkleinen. Je nieren zijn heel belangrijk in je lichaam. Ze filteren je bloed, maken hormonen aan en zorgen dat je teveel aan vocht kwijt raakt. Als je nieren niet meer goed werken dan gaat er dus snel heel veel mis in je lichaam. 6 adviezen om nierproblemen [...]

By |2018-08-01T15:40:09+00:00januari 17th, 2018|Nierfalen|Reacties uitgeschakeld voor 6 belangrijke adviezen om nierproblemen te voorkomen

Ziek? Houd je gewicht op peil

Weetje: Ziek? Houd je gewicht op peil Ben je ziek en val je af? Dan is het goed om aan je spiermassa te werken. Eiwitten zijn dan de belangrijkste bouwstof. Die zitten in vlees, zuivel, eieren en vis. Als je daarnaast voldoende calorieën binnenkrijgt én ook beweegt (hoe weinig ook), kan het lichaam die eiwitten benutten om extra spierweefsel aan te maken. Natuurlijk is dat moeilijk, zeker als je je ziek, zwak en vermoeid voelt. Maar het is écht het proberen waard. Meer voeding en meer beweging betekent meer energie, minder vermoeidheid en nieuwe kracht om te herstellen. Diëtisten van [...]

By |2017-04-11T08:50:42+00:00maart 8th, 2017|Botontkalking / Osteoporose, COPD, Diabetes Mellitus, Hart- en Vaatziekten, Kanker, Maag-, lever-, darmziekten, Nierfalen|Reacties uitgeschakeld voor Ziek? Houd je gewicht op peil